Werkwijze

 

Stap 1 Kennismakingsgesprek

Tijdens een vrijblijvend (telefonisch) kennismakingsgesprek kan ik vertellen wie ik ben, uitleggen hoe ik het vitaliteitsmodel gebruik en hoe een coachingstraject eruit kan zien. Uiteraard bespreken we dan ook al kort jouw vraag, wens of doel.

 Stap 2 wat is jouw doel?

Na het kennismakingsgesprek formuleren we een helder doel. Wat loop je tegen aan en waar wil je naar toe?

 Stap 3 coachingstraject

Gemiddeld duurt een coachingstraject 5 a 6 sessies. Dit hangt af van jouw coachvraag, wensen, doelen en voortgang. Een coachsessie duurt een uur tot anderhalf uur. En vindt plaats bij jouw bedrijf, in de natuur of op een andere locatie. Wil je eerst alleen een advies met betrekking tot jouw leefstijl en/of voeding? Dat kan ook!

 Stap 4 evaluatie en afronding

Na afloop van het coachingstraject evalueren we samen hoe het traject verlopen is en of jouw doel behaald is of dat er een vervolg(sessie) wenselijk is.

Tarieven

Coaching

– Leefstijl- en voedingsanalyse à 1,5 uur: € 120,00 inclusief BTW.

– Individuele coaching particulieren bedraagt € 75,00 per uur inclusief BTW

– Bedrijfscoaching bedraagt € 95,00 per uur exclusief BTW en reiskosten

Ik ben aangesloten en kwaliteits-geregistreerd bij de BLCN, de beroepsvereniging voor leefstijlcoaches.

Mindful Run of walk cursus

– 5-weekse Mindful Walk of Run cursus in groepsverband, 90 min p/w:     € 129,-
– 5-weekse Mindful Walk of Run cursus individueel, 90 min p/w:                  € 450,-
– 4-weekse Mindful Walk of Run cursus individueel, 45 min p/w:                  € 242,-

Training en workshops voor bedrijven

– Mindful (lunch) Walk (minimaal 6 medewerkers), 1 uur:                              op aanvraag

 

Ben je (deels) arbeidsongeschikt? Dan is je werkgever mogelijk bereid om de kosten voor coaching te vergoeden.